Bədən İnkişafı 55sm 65sm 75sm Yoqa Topu Pompalı

Yoqa topu ənənəvi yoqa duruşlarına əsaslanan topun elastikliyini və yuvarlanmasını birləşdirən yeni yaranan fitness məşqidir.Yoga topu idmanının bir çox faydası var, təkcə bədənimizi effektiv şəkildə gücləndirməyə kömək edə bilməz, həm də arıqlama təsirinə malikdir və bu məşq arıqlama üsulu xüsusilə qadınlar üçün uyğundur, arıqlamaq və formalaşdırmaq, mükəmməl və daha gözəl xəttlərdir.Yoga topundan istifadə edərək bir çox dartma məşqləri də edə bilərsiniz, bu da təkcə əzələ ağrılarının qarşısını ala bilməz, həm də masaj effektinə malikdir.İnsanlar topla tam təmasda olduqda, gərginliyi aradan qaldırmaq üçün insan bədənini yaxşı masaj edəcək.

Uyğun bir yoga topunu necə seçmək olar?Əvvəlcə bədəninizə uyğun olaraq yoga fitness topunun ölçüsünü seçin.Yoqa fitness topunun ölçüsü 45 sm, 55 sm, 65 sm və 75 sm diametrə malikdir.Əgər balaca xanımsınızsa, 45 sm və ya 55 sm seçə bilərsiniz.sm yoqa məşq topları, 65 sm və 75 sm yoqa məşq topları isə uzun boylu kişilər üçün daha uyğundur.