İdman zalı rezin altıbucaqlı dumbbelllər

Hex rezin dumbbells, bərk çuqun, bir parça qəlibləmə, standart çəki və kiçik həcm.Dəstəyin paslanması asan olmayan və uzun xidmət müddəti olan elektrokaplama prosesidir;sürüşməyə qarşı dırnaqlı dizayn təkcə gözəl deyil, həm də əlin sürüşmə qabiliyyətini effektiv şəkildə artırır.Erqonomik dizaynı nəzərə alsaq, tutuş rahatdır.Altıbucaqlı forması sabitdir, yuvarlanması asan deyil və iki məqsəd üçün istifadə oluna bilən təkan stend kimi də istifadə edilə bilər.Eksteryer yüksək keyfiyyətli rezinlə örtülüb, sıxılmaya və sürüşməyə qarşıdır və döşəməyə zərər vermir.1-50 kq, həm kişilər, həm də qadınlar üçün uyğundur, idman zallarında, özəl təhsil studiyalarında və şəxsi evdə istifadə üçün uyğundur.

Dumbbells ilə uzunmüddətli məşqlərin faydaları:

1. Uzun müddətli dumbbells təcrübəsi əzələ xətlərini dəyişdirə və əzələ dözümlülüyünü artıra bilər.Ağır çəki ilə tez-tez dumbbell məşqləri əzələləri gücləndirə, əzələ liflərini gücləndirə və əzələ gücünü artıra bilər.

2. Üst bədən əzələlərini, bel və qarın əzələlərini məşq edə bilər.Məsələn, oturaq hərəkətlər edərkən, iki əlinizlə boynun arxasındakı qantelləri tutun, bu da qarın əzələsi məşqlərinin yükünü artıra bilər;daxili və xarici oblik əzələləri məşq edə bilən yanal əyilmə və ya bədən fırlanma məşqləri üçün dumbbellləri tutun;Çiyin və sinə əzələlərini məşq edə bilək, yanal qaldırma və s.

3. Aşağı bədən əzələlərini məşq edin.Məsələn, bir ayaqla dumbbelllərlə çömbəlmək, iki ayaqla çömbəlmək və tullanmaq və s.